Atmen heißt leben. Der Atem ist als verbindendes Element tief greifend beteiligt an unserem Persönlichkeitsausdruck, unserer Kommunikationsfähigkeit, an unserem körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Wenn wir über jemanden sagen, ihr "stockt der Atem" oder sie "hat einen langen Atem", dann sagen wir damit auch etwas über die Persönlichkeit oder eine aktuelle Befindlichkeit.

Die Grundlage für eine klangvolle Stimmgebung und die Vitalität von Körper und Geist ist der dreiteilige Atemrhythmus als wichtiger Regenerationsweg für den ganzen Menschen. Im Atemtraining machen wir deshalb zunächst mit einfachen, atemrhythmischen Bewegungen den individuellen Atem wieder erfahrbar - die Atemräume werden weiter, die Atemmuskulatur elastischer und kräftiger. So werden Atemkraft und innere Weite gestärkt, und die Atmung kann frei fließen und gezielt eingesetzt werden.

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